A küzdelemtÅ‘l az erÅ‘ig: Hogyan segÃti elÅ‘ egy jó pszichológus a pszichoterápiás folyamatot
A pszichoterápia olyan módszer, amely segÃt a mentális egészségügyi problémák kezelésében, és ahol egy képzett szakemberrel beszélgetünk, aki segÃt eligazodni érzelmeink és gondolataink útvesztÅ‘iben, egy biztonságos és támogató környezetben. Nem számÃt, hogy a mentális egészséggel kapcsolatban megbélyegzés tapasztalh